Morgendlicher Blick aus einem Zelt ins Grüne.

Raus aus der Routine: Microadventures in Deutschland

Abenteuer und Alltag – das scheint auf den ersten Blick nicht zusammenzupassen. Doch es ist ganz einfach, aus dem täglichen Trott auszubrechen: Microadventures warten in Deutschland an jeder Ecke. Wir geben dir Starthilfe für dein nächstes Abenteuer im Miniformat!

Das erfährst Du in diesem Artikel

Alastair Humphreys: Erfinder der Microadventures

Die Idee für Microadventures stammt von dem Briten Alastair Humphreys. Er war ein echter Weltenbummler und wurde 2012 von National Geographic zum Abenteurer des Jahres gekürt. Bücher über seine Reisen durch die Welt verkauft er bis heute.

Mittlerweile unternimmt Humphreys hauptsächlich kleinere Expeditionen. Um zu zeigen, dass jeder Abenteuer erleben kann, erfand er die Auszeiten im Miniformat. Laut Alastair Humphreys ist ein Microadventure „ein Abenteuer, das kurz, simpel, lokal, kostengünstig und trotzdem spaßig, aufregend, herausfordernd, wohltuend und bereichernd ist“.

So kommst du raus aus der Routine

Das Tolle an den Abenteuern in komprimierter Form: Auch du kannst sie erleben – direkt vor deiner Haustür. Weil sie nur von kurzer Dauer sind, passen sie gut in den meist eng getakteten Alltag. Du musst dir keinen Urlaub nehmen oder in ferne Länder reisen. Unabhängig von Jahreszeiten und Wetter kannst du Microadventures ganz einfach nach Feierabend erleben – am nächsten Tag kommst du mit neuer Energie ins Büro.

Das einzige, was du tun musst: dich aufraffen. Mach aus deinem Alltag etwas Außergewöhnliches und begib dich auf Entdeckungstour – spontan, ohne konkreten Plan. Wer zu lange grübelt und versucht, sich auf alles vorzubereiten, verliert den Abenteuergeist. Es gibt keine Ausreden, das Leben nicht mit kleinen Abenteuern zu bereichern. Du wirst sehen: Die Erlebnisse geben dir Kraft und werden dir lange schöne Erinnerungen bescheren.

VERLASSE DEINE KOMFORTZONE

Ein Microadventure soll dich im besten Fall herausfordern, nicht überfordern. Komm aus deiner Komfortzone heraus und tu Dinge, die du eigentlich nicht tun würdest. Natürlich musst du mit Höhenangst nicht gleich auf einen hohen Turm klettern. Aber vielleicht ist ein Hochseilklettergarten ein Anfang? Versuche, über dich hinauszuwachsen.

Microadventures in Deutschland

Du kannst Microadventures in Deutschland überall erleben. Fang einfach an!

  • Unternimm eine Nachtwanderung durch einen Wald.
  • Wandere auf den höchsten Berg in der Umgebung.
  • Folge einem Bach bis zu seinem Ursprung.
  • Schlafe draußen, zum Beispiel im Garten.
  • Ziehe mit einer Kamera los und erkunde deine Stadt durch den Sucher. Welche neuen Details entdeckst du?
  • Fahre mit einer unbekannten Buslinie bis zur Endhaltestelle.
  • Unternimm einen Spaziergang in Richtung Norden, lass dich durch nichts und niemanden vom Weg abbringen.
  • Deine Familie wohnt weiter weg? Laufe oder trampe zum nächsten Familienfest.
  • Schwimme im Fluss oder See anstatt im Freibad.
Kraulschwimmer im Badesee.
Microadventure im Wasser: Auch in deiner Nähe gibt es sicherlich einen Badesee.

Microadventure: Ideen für Hannover

Du glaubst, deine Heimatregion hat nichts zu bieten? Jedes Microadventure in Deutschland lässt dich deine Umgebung mit anderen Augen sehen. Wie wäre es mit einer Micro Vacation im Raum Hannover? Wir verraten, wo du Microadventures rund um die niedersächsische Landeshauptstadt erleben kannst.

  • Wusstest du, dass 13 Prozent der Fläche Hannovers von Wald bedeckt sind? Entdecke die grünen Forstgebiete wie Mecklenheider Forst, Seelhorster Wald und Eilenriede. Selbst Waldbaden in Niedersachsen kann ein Microadventure sein.
  • Ob zu Fuß oder auf dem Rad: Der Grüne Ring führt dich rund um Hannover und durchquert neun weitere Städte und Gemeinden. Halte einfach Ausschau nach blau gestrichenen Zäunen, Bänken, Straßenlaternen, Pfosten, Gullydeckeln und Bordsteinkanten, die dir den Weg weisen. Der Rad- und Wanderweg ist in zehn Etappen gegliedert – du musst nur in den Ring steigen.
  • Bist du gern mit dem Rad unterwegs, kommst du auf der 800 Kilometer langen Kulturroute an historischen Orten in und um Hannover vorbei.
  • Lust, Ge(o)heimnisse der Region Hannover zu entdecken? Dann schnappe dir ein GPS-fähiges Gerät, schnüre deine festen Schuhe und begib dich auf die Suche nach den verborgenen Caches. Unter geocaching.com bekommst du die entsprechenden Daten für den Raum Hannover.
  • Keine zwei Autostunden entfernt von Hannover beginnt der Harz. Mach dich auf den Weg zu einem Microadventure mitten in Deutschland – Wandern im Harz ist immer ein faszinierendes Erlebnis.
  • Eine näher gelegene Wander-Alternative: der Deister. Der Höhenzug bietet mit seiner abwechslungsreichen Landschaft Touren für jedes Leistungsniveau, auf kurzen oder längeren Strecken.
  • Die Herrenhäuser Gärten mit ihren zahlreichen Grünflächen sind wie gemacht für ein Picknick. Nimm dein Abendessen einfach mal unter freiem Himmel ein.
  • Zugegeben: Ein Ausflug zum Mond ist eine Nummer zu groß für ein Microadventure. Stattdessen unternimmst du einen Ausflug zur Mergel-Grube in Hannover-Anderten: Dort sieht es zumindest fast wie auf dem Mond aus. Da Anderten vor 78 Millionen Jahren aber am Meer lag, verstecken sich zwischen dem Geröll noch immer zahlreiche Fossilien. Hinweis: Dieses Microadventure musst du planen – die Mergel-Grube kannst du nur im Rahmen einer geführten Tour besuchen.
  • Strandfeeling kommt nicht nur im Urlaub auf: Am Steinhuder Meer kannst du Sonne tanken, im Wasser planschen und dein Fernweh lindern.
Morgendlicher Blick aus einem Zelt ins Grüne.

Gehe auch bei Abenteuern auf Nummer sicher

Ein Abenteuer, selbst ein kleines Microadventure in Deutschland, ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden: 70 Prozent aller Unfälle passieren in der Freizeit. Da die gesetzliche Unfallversicherung hier nicht greift, solltest dich zusätzlich privat absichern. Mit einer privaten Unfallversicherung der VGH bleibst du nicht auf den finanziellen Folgen einer schweren Verletzung sitzen und kommst schnell wieder auf die Beine.

Du kommst aus Bremen oder Bremerhaven? Hier findest du alle Info zur privaten Unfallversicherung der ÖVB.

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